2009-11-08 当然のごとく・・・ 生活 はい。 足だけじゃなく、腕とか腹筋とか全身が筋肉痛です。 歩くのも辛いです。 マラソンってこんなに全身の筋肉を使う運動だったのね。 こういう日は、家でおとなしく録りためたテレビを見て、 早く寝てしまおう。